老人养生 冬季穿衣有讲究要“对症”

老人养生 冬季穿衣有讲究要“对症”

三九天一年当中最冷的时候,通常我们会将自己包裹的很严实,尤其是老年人。老年人因为身体抵抗力低,很容易受到疾病的侵袭,所以在穿衣上会有所讲究。比如说肾功能差的老……

老年人护肤养生 要学会防治老年斑

老年人护肤养生 要学会防治老年斑

观察我们身边的老人,皮肤上或多或少的都出现了一些斑点。其实这是老年斑,全称为"老年性色素斑",医学上又被称为脂溢性角化。很多人都认为老年斑是随着年龄的……

如何防治老花眼 食疗方帮你来护眼

如何防治老花眼 食疗方帮你来护眼

随着年龄的增大,头发不仅会慢慢白掉,牙齿会都掉光,肌肤上会出现一道道的皱纹等等,当然很多人会出现老花眼,老花眼是人们步入中老年后会出现的视觉问题。那么,老花眼……

哪些老年人易患上高血压

哪些老年人易患上高血压

是不是在日常生活中经常听到哪个哪个老年人高血压犯了?高血压是最为常见的慢性病,其也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压要是不及时治疗,会出现一系列的并发症,比……

爱找上肥胖老人的七种疾病

爱找上肥胖老人的七种疾病

俗话说的好:“有钱难买老来瘦”,随着老年年龄的增加,身体抵抗力降低,再加上体重的飙升,就很容易引发各种疾病,影响老年人的生活质量。所以说老年人肥胖并不是件好事,……

老人养生 教你如何预防心肌梗死

老人养生 教你如何预防心肌梗死

心肌梗死指的是因为缺血时间长导致的心肌细胞死亡,是心肌灌注供给与需求失衡的结果。很多人都知道吃完饭后不能立马就睡觉,因为这样容易导致心脏缺血,对肠胃和心脏都不……

老年人养生警惕补钙误区

老年人养生警惕补钙误区

随着年龄的增加,老年人身体组织、器官等功能的衰退,会导致身体对一些微量元素或是营养物质的吸收降低,进而老年人会出现缺钙的现象。所以说老年人补钙很重要。但是不正……

老年养生盘腿可预防老年病

老年养生盘腿可预防老年病

老年养生:盘腿可预防老年病。冬季气温低,且早晨比较容易出现雾霾天气,非常不适合老年人进行晨练。但是一些老年会觉得一会儿不动就浑身不舒服,其实老年人运动不一定要……

老年人50岁之后如何保持活力

老年人50岁之后如何保持活力

老年人50岁之后如何保持活力。岁数大了之后,很多事情都不愿意搀和了,可以说是没有兴趣东跑西跑的了。老年人身体素质的降低需要我们给予更多的照顾,那么,老年人自己如……